Yoga para Crianças! Todas as quintas, das 17:00h às 17:45h.

Olá queridos pais e mães,

A partir dessa semana, todas as quintas, das 17:00h às 17:45h, teremos aulas de yoga para crianças, de 5 até 12 anos, aqui em casa, no Mahi Yoga, então estão todos convidados a trazer os seus para uma aula experimental.

Yoga para crianças é um momento lúdico, sem metas nem competições, em que as crianças experimentam o contato com seu próprio corpo, emoções e estados mentais de forma suave e presente, a partir das posturas de yoga, que são posturas psicofísicas. Essa prática contribui com o equelíbrio entre as forças do autoesforço e do contentamento, da determinação e desapego, nos deixa mais seguros no caminho do meio, entre o Céu e a Terra.

Para melhor atender a todos, esse grupo será formado por crianças a partir de 6 anos completos, até 12 anos, com aulas às quintas, das 17:00h até 17:45h.

Durante as aulas, para as mães ou pais que precisam esperar, sugiro um passeio ao centro de Sousas, com parada no Café da Praça, onde a Celinha, dona do café, está sempre de prontidão. Isso porque a presença das mães por perto além de inibir as crianças, muda a composição do grupo. Em algumas ocasiões, teremos oportunidade de participar das aulas com os filhos, mas numa aula especialmente agendada para isso.

A aula experimental é gratuíta, mas deve ser marcada com antecedência pois são apenas 8 vagas por turma. As mensalidades para essa turma são R$100,00, de forma avulsa, ou 6 cheques de R$80,00 para um semestre, contemplando 30 dias de recesso ao longo o ano, em datas ainda a confirmar, nunca excedendo 15 dias corridos.

Não haverão aulas em feriados oficiais.

Dicas para a aula:
- pontualidade (muito importante, pricipalmente com crianças);
- roupas confortáveis e leves;
- estar de estômago vazio (pelo menos 1 hora após um lanche mais reforçado);
- vir apenas quando a criança expressar vontade de vir.

Para mais informações, consulte: www.mahiyoga.com 

Grata pela atenção.

Até logo.
Maria Renata Furlanetti (Marie)

skype: mariefurlanetti
+55 19 92902199
+55 19 33681408
www.mahiyoga.com

"Descobrir que existe uma busca fundamental por detrás dos vários desejos é a maturidade espiritual."
Glória Arieira
(http://www.vidyamandir.org.br/gloria11.htm)

Outros horários, outras aulas:

Yoga para adultos
seg e qua, 15:00h (restaurativo/gestante) - grupo em formação
seg e qua, 19:30h (iniciante/intermediário)
ter e qui, 18:30h (intermediário/avançado)
qua e sex, 7:00h (aṣṭāṅga vinyāsa yoga)

Meditação 
qui, 20:00h (30 minutos) - participação gratuíta

Vedānta (grupo de estudo)
ter, 20:00h (1 hora) - participação gratuíta
Semanalmente, às terças-feiras, das 20:00h às 21:00h, com o texto Upadeśa-sāram - A Essência do Ensinamento, de Ramana Maharshi.
Curso via áudio, com 11 aulas, por Glória Arieira, do Vidya Mandir - RJ.
Não é necessário acompanhar desde o início para participar. É possível acompanhar cada aula separadamente.