aṣṭāṅga vinyasa yoga (Ashtanga) em Barão Geraldo, com Marie Furlanetti! 4a. e 6a. feiras às 7:30h

aṣṭāṅga vinyasa yoga

(Ashtanga Vinyasa Yoga)

 Uma forma de praticar Hatha Yoga, porém de forma dinâmica e e fisicamente intensa. O Aṣṭāṅnga Vinyasa Yoga se caracteriza por se tratar de 6 séries fixas de posturas, nas quais os movimentos ligam uma postura a outra seguindo a respiração. O praticante vai avançando dentro de uma das séries e depois de uma série para outra a medida que vai conquistando os ásanas (posturas) gradativamente.

A aula pode conduzida pelo professor, que vai guiando o grupo em cada inspiração e exalação, ou seja em cada ásana, ao longo da aula, ou em estilo Mysore (nome da cidade ao sul da Índia onde Pattabhi Jois, criador do método fundou sua escola, o K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) no qual cada aluno segue seu ritmo e o professor ensina simultaneamente vários alunos na sala, de forma individual.

O que torna a prática de Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga uma forma de Hatha Yoga tão vigoroso, são Ujjayī Prānāyāma, e a tríade Vinyasa, Bandhas e Dṛiṣṭis, para saber mais. clique aqui!
 

Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga 

Todas as quartas e sextas, das 7:30h às 8:45h

Barão Geraldo - Campinas/SP

Para ouvir ṣri K.Pattabhi Jois entoando Aṣṭāṅga Yoga Mantra, clique aqui!

Astrologia e Karma Yoga por Ludymilla van Lammeren

Havia um tempo em que você estudava, casava, tinha um monte de filhos. Daí fazia 60 anos e se mandava para a floresta! E aí sim, tinha uma vida espiritual see dedicando ao autoconhecimento, meditação, se perguntando

 quem sou eu.

Pois é... Se você é um buscador dos tempos modernos já deve ter percebido que os tempos são outros. Hoje vivemos todas essas fases da vida emboladas.

Mas como conciliar tudo isso? Como pagar o aluguél, estudar a Mundaka Upanishad, lavar as roupas e levar as crianças para a escola TUDO AO MESMO TEMPO?

Simples (dizem), fazendo Karma Yoga! E o que vem a ser isso?

A Bhagavadgita no capitulo 3 explica tudo. Mas um resumo é: O mundo é dual. Não vai haver um momento perfeito em que tudo fica completamente cor de rosa... Não no nosso mundo, não no samsara. Por que a natureza dele é impermanência. Quando nos identificamos com os objetos do mundo estamos fadados à frustração. Se só vou ser feliz quando a minha casa estiver linda, quando os meus filhos se formarem, quando tiver 1 milhão na conta, quando meditar todas as manhãs, quando fizer a alimentação perfeita, quando emagrecer 5 quilinhos... então pobre de mim! Porque essa felicidade que depende dos objetos dá e passa. E me faz ficar correndo atrás dela de novo e de novo.

Existe um segredo antigo, que diz que você já é a felicidade que você anda procurando nos objetos do mundo.

UAU! Resolvidos os problemas, então! Como é que eu faço para ver isso agora?

Uma coisa é começar a olhar os frutos das ações apenas como frutos das ações, e não como a condição para a felicidade final. Recebendo o resultado, e (com mentalidade GPS) recalculando uma nova ação se for necessário. Nada de se julgar insuficiente ou imperfeito. Você é uma fagulha divina!

E onde fica a astrologia nisso tudo? A verificação dos trânsitos é um ótimo meio para objetificar o resultado das ações. O trânsito tem data para começar e para acabar. Tem uma área de atuação e você pode se aproveitar dele para tirar uma boa lição, mesmo que difícil. Olhando o mapa estamos olhando para o samsara de fora dele. É mágico!

A astrologia é uma ferramenta do Yogi!


Om
Ludy


Quer saber mais sobre trânsitos?
www.uranea.com.br

Yoga para os Olhos - workshop nesse sábado, com os parceiros do Padma Bhavam

Clique na imagem para visualizar no tamanho original.

Workshop de Yoga - dia 18/08, com Bruno Bartulitch, no Padma Bhavam!

Satsanga, sexta, dia 17/08 no Padma Bhavam!